Украине предлагают отказаться от перевода часов

Украина по примеру Европейского Союза может отказаться от перевода стрелок часов на летнее и зимнее время. Далее расскажет «zhytomyr.name»

Такое мнение высказал эксперт по энергетическим вопросам Геннадий Рябцев. Как отмечает эксперт, на сегодняшний день нет ни одного фактора, который мог бы подтвердить целесообразность менять время.

«Раньше были проблемы с нехваткой электроэнергии в пиковые часы. Поэтому надо было смещать их, растягивать на несколько часов утром и вечером. Сейчас такой проблемы нет», — пояснил эксперт.

Как отметил Рябцев, переводить ли переводить стрелки часов в Украине — зависит только от решения исполнительных органов власти, необходимость этого процесса не подкреплена ни одним расчетом. Рябцев говорит, что таких расчетов нет, так мы еще пользуемся теми, что были со времен Советского союза.

«Например, мне лично гораздо лучше просыпаться и засыпать, когда время на часах совпадает с солнечным временем», — говорит Рябцев.

В 2019 году в Украине переход будет происходить в последние дни марта. С 30 на 31 марта в 3:00 утра необходимо будет перевести стрелку часов на 1:00 вперед.

Изменения во времени негативно сказываются на самочувствии некоторых людей. Могут вызвать депрессию, раздражительность, утомляемость и снижение работоспособности.

Хуже изменение во времени переносят те люди, у которых есть проблемы с давлением и у кого есть болезни сердца.

Для того, чтобы адаптироваться к изменению времени, необходимо подготовиться примерно за неделю до этого. Для этого советуют:

  • Ложиться спать ежедневно на 15 минут раньше, чем накануне
  • Для засыпания проветрить помещение, засыпать в тишине и темноте, не пользоваться гаджетами перед сном.
  • Не пить перед сном крепкий чай, кофе или алкогольные напитки, ужинать не позднее, чем за 2-3 часа перед сном.
  • Прогуляться на свежем воздухе.
  • Включить утром ритмичную музыку, она обеспечит бодрый подъем и предоставит положительной энергии на весь рабочий день.

Для организма подъем на час раньше является стрессом. Возникает утомляемость, снижение работоспособности, раздражительность и депрессия.

Get in Touch